毎年、夏になるとちょっとした睡眠障害に悩まされていました。
眠れないので、ラジオの深夜放送をつけたら実に説得力のある免疫力に関する話しが聞こえてきました。語り口は心温まる東北弁です。
そこで早速、著書を検索し「薬をやめると病気は治る」を購入。安保徹という先生の本です。そこに紹介されている「爪もみ療法」は副交感神経を刺激し、自律神経のバランスをとってリンパ球を増やす、というような内容でした。
試してみたら、これは効きます。爪をもんだら30分後には夢の中でした。心より感謝します。